Aby bolo leto len príjemné

Počas slnečných dní trávime viac času vonku, pri vode, športovaním. Zrejme aj preto v lete výrazne stúpa počet zranení, úrazov a kolapsov. Rizikovými skupinami sú najmä deti a seniori. Prinášame vám zopár užitočných tipov a rád, aby bolo leto len príjemné.  

Zradná voda

Deti vodu zbožňujú, no mali by sa pri nej pohybovať vždy len s dozorom. Napriek filmovým predstavám, topenie je veľmi tiché a nenápadné. Na prvý pohľad si ho nemusíte vôbec všimnúť. V takýchto prípadoch však ide o sekundy. Ani nafukovacie koleso či rukávniky nie sú záruka stopercentnej bezpečnosti. Ľahko sa môžu zošmyknúť. Lepšia voľba je správne utiahnutá plavecká vesta. V domácom prostredí po kúpaní vyberte z bazéna všetky hračky a bazén dôkladne zakryte. 

K vode nepatrí alkohol. Ten otupí zmysly, spomalí reakcie a roztiahne cievy. Skok do chladnej vody ich prudko stiahne. Takýto šok na srdce môže mať následky aj pre zdravého človeka. K častým letným úrazom patria tie, ktoré vznikajú po skokoch do vody. Práve posledný skok do vody býva často ten, ktorý ľuďom zmení život. Pri skokoch do vody treba byť opatrný. Nikdy neskáčte hlavou vpred, obzvlášť ak nepoznáte vodu, jej hĺbku a terén. Náraz hlavou na plytké dno môže mať fatálne následky. Zábavu si radšej užite na toboganoch a na šmykľavkách. 

Na kolesách 

Ďalšie nepísané letné pravidlo by malo byť: prilba vždy, všade a pre všetkých. Možno si poviete, že idete len cyklochodníkom po meste alebo na krátku jazdu po okolí. Aj tu však môže prísť ku kolízii. Oškreté kolená sú len drobnosť, no úrazy hlavy nie. Kvalitná prilba pre deti aj dospelých zachraňuje životy. Riziko kolízie je v lete o to väčšie, že sa vonku pohybuje viac cyklistov a to aj začiatočníkov, ktorí môžu konať nepredvídateľne. 

Rizikové skupiny 

Dostatočný príjem tekutín je v lete veľmi dôležitý. Starší ľudia a deti necítia smäd. Pravidelne im ponúkajte vodu, prípadne im dajte vodu do džbánu alebo do fľaše, aby ste mali prehľad, koľko tekutín za deň vypili. Prechádzky s malým bábätkom v kočíku sú radosť. Látková plienka by však nemala prekrývať celý kočík. Takéto tienenie bráni prúdeniu vzduchu, zvyšuje teplotu v kočíku a môže spôsobiť dieťatku prehriatie. Vyberte si radšej clonu alebo tienidlo, ktoré prekryje kočík len čiastočne, neobmedzí prístup vzduchu a zároveň dostatočne chráni pred slnečným žiarením.