Žijete v toxickom vzťahu? Tu je niekoľko varovných signálov

Ticho sa často používa ako zbraň

Po hádke je obdobie „schladenia“ často veľmi múdrym krokom. Vtedy nastáva vnútorný boj, či ostať a hádať sa, alebo radšej ustúpiť. Najlepšie je dohodnúť sa, že nebudete hovoriť skôr, kým obidvaja vychladnete a dostanete emócie pod kontrolu. „Tichá domácnosť je ale niečo iné. Tomuto sa treba za každú cenu vyhnúť. Ak jeden z partnerov túto taktiku využíva často, pokúša sa tým získať kontrolu nad tým druhým. Ak často odmieta hovoriť so svojim partnerom celé hodiny, dni, dokonca týždne, diktuje podmienky hádky a konverzácie všeobecne. Keď jeden z partnerov túto taktiku často používa, pokúša sa získať kontrolu nad druhým. Ak niekto často odmieta hovoriť so svojím partnerom hodiny alebo dokonca dni, Nie je to nič iné ako budovanie si kontroly. Je normálne byť občas naštvaný, sklamaný alebo dokonca nahnevaný na svojho partnera. Ak však svojho partnera ignorujete a odmietate s ním hovoriť dlhšie ako hodinu alebo dve, je to urážlivé.

Manipulácia a izolácia sú bežné

Z dôvodov súvisiacich s neistotou alebo kontrolou sa človek môže pokúsiť oddeliť svojho partnera od ostatných ľudí a iných aktivít v snahe udržať si ho nablízku. Toto správanie je toxické a hraničí so zneužívaním. Často to môže mať formu lásky a starostlivosti, keď vinná strana hovorí: „Ale to je preto, lebo ťa tak ľúbim, že chcem, aby sme boli stále spolu.“ Často sa však jedná o prostriedok kontroly, ktorého cieľom je udržať niekoho izolovaného od života mimo vzťahu. Môže to mať aj otvorenejšie nepriateľskú formu, keď jedna z dvojice hovorí zle o rodine a priateľoch partnera, alebo im úmyselne klame.