Mäta: tušili ste, aký zázrak pestujete na balkóne či v záhradke?

Zlepšuje výkon mozgu

Mäta môže tiež zvýšiť váš mozgový výkon. Jej konzumácia zvyšuje bdelosť, schopnosť si pamätať a podporuje poznávacie schopnosti. Jedna zo štúdií tiež spájala účinky konzumácie mäty s lepšou pamäťou.

Starostlivosť o pleť

Mäta je tradičný liek na liečbu akné a pupienkov. Má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré robia s pokožkou náchylnou na akné zázraky. Listy mäty obsahujú vysoký obsah kyseliny salicylovej, ktorá je vynikajúca aj v boji proti akné. Šťava získaná z mäty funguje ako účinný prostriedok na čistenie pleti. Vysoké množstvo antioxidantov tiež pomáha predchádzať aktivite voľných radikálov, vďaka čomu získate čistejšiu a mladistvú pokožku. Môžete tiež použiť mätu vo forme pleťových masiek. Zmiešajte drvené lístky mäty a med. Naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 20 minút. Umyte teplou vodou.