Mäta: tušili ste, aký zázrak pestujete na balkóne či v záhradke?

Ústna hygina

Predstavte si to, máte prezentáciu a práve ste si dali na obed pizzu alebo cesnakový dresing? S takýmto dychom by ste sa asi nechceli prihovárať ľuďom, že? Žuvanie mätových pastiliek alebo listov mäty vám pomôže okamžite osviežiť dych, vďaka schopnosti ničiť baktérie. Robí tiež zázraky pre vaše celkové zdravie ústnej dutiny. Zabraňuje množeniu baktérií vo vnútri úst a zmierňuje usadzovanie zubného povlaku. To je pravý dôvod, prečo sa na trhu nachádza toľko zubných pást aj s mätovou príchuťou.

Pomáha pri chudnutí

Mäta môže tiež hrať svoju vlastnú sladkú úlohu pri chudnutí a dôvod sa spája s jej známymi tráviacimi vlastnosťami. Mäta stimuluje tráviace enzýmy, ktoré pomáhajú uľahčiť lepšie vstrebávanie živín z potravy. Keď je telo schopné správne asimilovať a vstrebávať živiny, dochádza k lepšiemu metabolizmu. Rýchlejší metabolizmus pomáha pri chudnutí.