Naučte sa byť sami k sebe lepší. Zaslúžite si to!

Doprajte si čas sami pre seba

Doprajte si pravidelný konštruktívny odpočinok. Neznamená to, že máte sedieť pred televízorom. Robte niečo, čo vás skutočne napĺňa. Napríklad práca v záhradke, maľovanie alebo cvičenie vám pomôže byť produktívnejšími a kreatívnejšími. Nájsť si koníček, alebo činnosť, ktorá vás baví a tráviť pri nej čas je spôsob, ako byť k sebe láskavejší.

Odpustite si

Áno, pravdepodobne ste dnes niečo pokazili. Aj včera. Aj predvčerom. Tak ako všetci ostatní, ktorých poznáte. Dokonca aj ľudia, ktorí sa zdajú byť úplne nad vecou. Aby ste na tieto prešľapy zabudli, musíte sa ich skutočne zbaviť a odpustiť si ich. Odpustenie je oveľa zmysluplnejšie a uvedomelejšie ako zabudnutie.