Jozef Banáš si sype popol na hlavu: Asi som bol už príliš pyšný!

Jozef Banáš (72) prekonal nebezpečný koronavírus. Predtým zdravo žil, behal, cvičil jogu a nejedol mäso. „Život treba brať v pokore a vďačnosti,“ tvrdí po návrate z nemocnice.

Zdravý spôsob života

Posledné týždne sa v šoubiznise riešil zdravotný stav Jozefa Banáša. Ten nedávno prekonal koronavírus, hoci jeho priebeh dovtedy zľahčoval. Hoci ho nechtiac nakazila jeho dcéra Adela, mal šťastie. Predtým, ako ho napadol nebezpečný vírus, žil nesmierne zdravým spôsobom života. „Snažím sa celoživotne starať o svoje fyzické a mentálne zdravie najmä pozitívnymi postojmi, optimizmom, takpovediac vidieť pohár poloplný a nie poloprázdny. Športujem, veľa pracujem na záhrade, snažím sa byť čo najviac vonku. Nefajčím a alkohol je u nás naozaj vec sviatočná. Chodím do sauny, čítam motivačnú literatúru s pozitívnou energiou. Myslím však, že takto dnes žije čoraz viac ľudí,“ hovorí otec známej moderátorky.

Spisovateľ si s manželkou vybudoval zdravý spôsob života. „Moje stravovanie vyzerá stále rovnako – manželka je strážkyňou zdravej kuchyne. Jeme veľa zeleniny, ovocia, mäso prakticky nejeme, čo však nevylučuje, že si občas nedám trebárs kvalitnú slaninu. Keďže máme svoju záhradu, od jari do jesene sa doslova pasieme na čerstvom ovocí a zelenine. Vybehnúť ráno do záhrady a dať si ríbezle, maliny či arónie je u nás samozrejmosť,“ tvrdí Jozef Banáš.

Súčasťou jeho životného štýlu bol aj pravidelný pohyb. Po celý svoj život sa otužoval v sude s ľadovou vodou. Bol však aj vrcholovým športovcom. „Súťažne som hrával volejbal a ten pohyb už vo vás zostane. Kolektívne športy už nerobím, ale náš dom má skvelú polohu neďaleko lesa, kam chodievam behávať, veľa robíme v záhrade, chodím do posilňovne a snažím sa cvičiť predovšetkým jogu. Dych je pre zdravie absolútny základ,“ vysvetľuje spisovateľ.

Varovne zdvihnutý prst

Napriek zdravému spôsobu života dostal aj známy spisovateľ Covid-19. „Asi som už bol príliš pyšný, presvedčený, že mne sa nemôže nič stať. To, že som dostal covid, som pochopil ako varovne zodvihnutý prst Osudu, odkaz k pokore a pochopeniu tejto choroby,“ hodnotí s odstupom času nepríjemnú situáciu.

Dlhšiu dobu bol v domácom liečení, no jeho stav sa rapídne zhoršoval. Aktuálne je jeho stav stabilizovaný. „V domácom liečení beriem lieky predpísané lekárkou, snažím sa čo najviac dýchať a veľa oddychujem, keďže sa rýchlo unavím. Prekvapila ma veľká strata energie, výrazne som schudol, ťažšie sa mi dýcha. Cítim sa však zo dňa na deň lepšie.,“ hovorí optimisticky.

Jeho dcéra Adela ho po zhoršení stavu musela pred sviatkami odviesť do nemocnice. Ani tam nechýbala potrebná liečba. „V nemocnici mi poskytli rôzne infúzie a lieky, ktoré však neviem odborne definovať. Viem, že tam boli aj antibiotiká, keďže som mal zápal pľúc,“ spomína Banáš.

Dnes celú situáciu vníma z úplne inej perspektívy. „Dovolím si povedať, že keby som nebol v takej dobrej kondícii, mohol som dopadnúť horšie. Lekári a sestričky však urobili veľkú prácu, za čo im úprimne ďakujem. Skutočne sa covid nedá podceňovať. Môj „odpočinkový“ modus ešte nejakú dobu potrvá.“

Po čase si uvedomil všetko potrebné. Dnes ho charakterizuje najmä pokora. Pred chorobou, ako je koronavírus, nie je dobré nič podceňovať. „Uvedomil som si predovšetkým to, že aj keď sa človek o seba stará, je tu ešte niekto, kto o našom osude rozhoduje bez ohľadu na to, čo si želá sám človek. Život treba brať v pokore a vďačnosti, prirodzene sa o svojho ducha a telo starať, ale nemať pocit, že individuálna vôľa človeka je silnejšia ako Osud.“