Ako znížiť riziko nakazenia sa koronavírusom, keď stojíte v rade

V dnešnej ére koronavírusu je rizikom a utrpením už len státie v rade. Pre niektorých ľudí je to dokonca nočná mora. V čase nových opatrení opäť musíme stáť pred obchodom alebo poštou v nekonečných radoch a v dvojmetrových odstupoch. Ako môžete v takejto situácii znížiť riziko nakazenia sa? Pre portál Today odpovedal lekára pľúcnej a kritickej starostlivosti Joseph Khabbaz.

Môžete dostať COVID- 19, keď stojíte v rade?
Áno, je to možné, ak nebudete dodržiavať základné pokyny a bezpečnostné opatrenia. To znamená, že ak ľudia stoja príliš blízko seba, ak sú od seba vzdialení na menej než dva metre a nenosia rúška, je to veľmi pravdepodobné.
Ale pretože tomu väčšinou nie je tak, je veľmi nepravdepodobné, že sa nakazíte, keď stojíte v rade. Prekrytie horných dýchacích ciest je povinné, ľudia vedia, že musia dodržiava odstup a navyše rad pred obchodom je väčšinou na čerstvom vzduchu.
Čiže, ak dodržiavate odstup a nosíte rúško, riziko nakazenia je veľmi nízke.

Ako môžete znížiť riziko?
Okrem dodržiavania základných pravidiel a pohybu v exteriéri, kde je vírus zriedkavý, vám ponúkame tieto tipy:
Nezapájajte sa do konverzácie s inými ľuďmi stojacími v rade. COVID-19 sa prenáša hlavne z človeka na človeka, prostredníctvom respiračných kvapiek. Samotné dýchanie produkuje minimálnu produkciu kvapiek. Ale ak hovoríte nahlas alebo často a pridá sa k vám viac ľudí v rade, spôsobuje to logicky vyšší výskyt kvapôčkovej infekcie. Je preto lepšie sa vyhnúť prebraniu politiky alebo počasia a nerozprávať sa s inými ľuďmi, najmä počas čakania v interiéroch.

Noste okrem rúška aj ochranný štít, hlavne v interiéroch. Zakrýva oči a poskytuje vyššiu ochranu úst a nosa. Nikdy sa nebudete cítiť bezpečnejšie, ako keď máte nasadené rúško a aj štít. A myslite aj na svoje ruky. Vždy majte pri sebe dezinfekčný prostriedok. V obchodných centrách, alebo vo verejnej doprave sa pravdepodobne dotýkate povrchov, ktorých sa pred vami dotklo mnoho ľudí. Ale ak sa nebudete dotýkať očí alebo úst, či už ste dezinfekčný prostriedok použili alebo nie, je malá pravdepodobnosť, že sa nakazíte.
Prevezmite iniciatívu: ak stojíte v rade a človek, ktorý príde po vás nedodrží vzdialenosť 2 metre, nebojte sa ho na to upozorniť. Stačí ho zdvorilo požiadať: „Nevadilo by vám, ak by ste si trošku poodstúpili?“ Áno, je to trošku náročnejšie, pretože nie každý berie túto situáciu rovnako vážne ako vy a môže sa uraziť. Ale ide o vše zdravie.
Ak máte pocit, že ste príliš blízko k osobe pred vami, jednoducho spravte pár krokov vzad, až kým si nebudete istý dostatočnou a bezpečnou vzdialenosťou.

• Takže si to zhrňme:
• Jediným nulovým rizikom nakazenia sa vírusom COVID-19 je ostať doma a nikam nechodiť. Čo je samozrejme extrémnym riešením. Ak idete von, vždy dodržiavajte odstup, používajte dezinfekciu, poprípade rukavice, rúško a ak sa to dá, zabezpečte si aj ochranný štít. Len pre istotu.
• Nakazenie sa vyžaduje blízky, dlhodobejší a nechránený kontakt s infikovanou osobou v jednej miestnosti asi 15 minút.
• Nezapájajte sa do rozhovorov počas čakania v rade. Zdržujte sa čo najviac v exteriéri. Ak už musíte byť v miestnosti, kde je viac ako šesť osôb, noste rúško a často vetrajte.
  Ak sa budete držať týchto pravidiel, je veľmi malá pravdepodobnosť, že sa nakazíte.

Foto: shutterstock