Priveľmi chudá Dara? Takto ju zhodnotil profesionálny tréner

V poslednom čase sa na Daru Rolins (48) spustila vlna kritiky za jej údajne priveľmi chudú postavu. Profesionálny tréner Adam Jagnešák to však vidí inak.

Dara Rolins má dva roky pred päťdesiatkou postavu, za ktorú by iné ženy vraždili. Aj napriek tomu ju v poslednom čase kritizujú, že je priveľmi chudá a mala by trošku pribrať. Oslovili sme slovenského profesionálneho trénera Adama Jagnešáka, aby ju zhodnotil z profesionálneho hľadiska. „Z mojej vlastnej skúsenosti môžem potvrdiť, že každá žena, ktorá prekročí prah akéhokoľvek cvičiska, túži po dokonalej postave. Žena môže vyzerať dobre v každom veku a dôkazom toho je aj naša slovenská diva – Dara Rolins. Všetci dobre vieme, že jej proporcie sú v médiách neustále označované za vzorové. Telo ako také je zrkadlom správneho a efektívneho cvičenia, zdravého stravovania a správneho nastavenia mysle,“ myslí si profi tréner.

Podľa neho je na Dare vidieť dlhoročné úsilie a disciplínu. Okrem toho je verejne známe, že Dara nedá dopustiť na bezchybné stravovanie. „Dovolím si tvrdiť, že aj napriek veľkému množstvu aktivít, ktorým sa Dara venuje počas dňa, si nájde čo i len chvíľu na cvičenie a jej perfektná postava je výsledok tejto práce,“ tvrdí Adam Jagnešák.

Podľa neho jej telo pôsobí súmerne a okrem plastiky pŕs, o ktorej hovorí otvorene, nemá žiadnu inú úpravu. „Dara môže byť na seba právom hrdá, keďže jej miery opticky ladia podľa princípu tzv. božského rezu, tvary ktorého považujeme v našej kultúre za veľmi príťažlivé. Veď kto by nechcel mať známych 90-60-90?“

Je známe, že speváčka miluje pohyb, tanec a jogu. Aj to má podľa trénera vplyv na jej postavu, ktorú mnohí považujú za dokonalú. „Na jej sociálnych sieťach môžeme vidieť, že obľubuje jogu, ktorej sa intenzívne venuje a pomáha jej udržiavať sa nielen vo fyzickej ale aj psychickej pohode,“ hovorí tréner.

Z profesionálneho hľadiska je podľa neho joga vhodným cvičením bez rozdielu veku. „Ľudia ju vyhľadávajú kvôli celkovej regenerácii organizmu. Jednotlivé pozície zlepšujú ohybnosť a spevňujú celé telo. Možno aj vďaka tomu by sme na Daru nepovedali, že je už mamina,“ myslí si Jagnešák.

Hoci jej mnohí v poslednom čase vyčítajú, že je až príliš chudá, profesionálny tréner je iného názoru. „Z hľadiska odborníka sa stotožňujem s názorom, že postava Dary Rolins pôsobí bezchybne. Nepochybne patrí medzi zdravo a sexi vyzerajúce ženy. Napriek tomu, pre každého z nás môže mať dobre vyzerajúca postava alebo žena úplne inú podobu.“

Kto je Adam Jagnešák:

„Kariéra futbalistu sa pomaly blížila ku koncu a začali ma zaujímať iné aspekty života. Krása ľudského tela, zdravý životný štýl, radosť z pohybu ako takého, no najmä obrovské šťastie a úsmev na perách druhých ľudí, ktorých sprevádzam na ceste budovania krajších proporcií, to som ja, fitnes tréner pôsobiaci v Bratislave. Medzi mojich klientov nepatria iba skúsení športovci, no predovšetkým bežní ľudia, ktorí majú sedavé zamestnanie, pracujúce ženy a matky.“