Odhodlanie a pevná vôľa. Ako sa podarilo schudnúť celebritám?

Jessica Simpson

Ako na húsenkovej dráhe to bolo s Jessicou Simpson. Isté obdobie mala perfektnú figúru, potom sa jej to vymklo spod kontroly a musela chudnúť odznova. Tak ako pri mnohých iných ženách, aj v jej prípade prišla najväčšia kríza po pôrodoch. Pri poslednej diéte preto musela zhodiť až 45 kíl. Jessica cvičila len každý druhý deň a aj to robila iba krátke cviky zábavnou formou. Hlavnou aktivitou bolo pre ňu chodenie. Denne musela urobiť 12 000 krokov, ktoré spolu s konzumovanými potravinami hlásila ako pravidelný večerný report svoje trénerke. Takto bola po celý čas pod kontrolou a nesmela poľaviť.