Hurááá na korčule

S prvými teplejšími lúčmi slnka sa vynárajú aj prví korčuliari. Veď čo môže byť lepšie, ako si zašportovať na čerstvom vzduchu v príjemnom počasí?

In-line korčuľovanie má mnoho benefitov. V tomto článku vám o niektorých povieme. Poradíme na čo sa zamerať keď kupujete korčule, aké sú vhodné chrániče a kde sa môžete „vybehnúť“ korčuľovať.

Vytvarovanie postavy? Zlepšenie kondičky?

Toto všetko dosiahnete práve na korčuliach. Je to vynikajúci aerobný tréning, počas ktorého zlepšíte svoju kondíciu a zároveň zhodíte aj nejaké to kilečko. Okrem toho práve korčuľovanie je výborný pohyb na vytvarovanie a spevnenie spodných partií tela. A v neposlednom rade – kĺby „netrpia“ tak, ako pri behu.

Ste začiatočník? Alebo sa len obzeráte po nových korčuliach?

Sortiment je pomerne široký – fitnes aj in-line korčule, prípadne korčule určené špeciálne na in-line hokej. Ďalej sa treba pozerať na veľkosť koliesok. Menšie kolieska s priemerom do 80 mm sú vhodné pre začiatočníkov, stredne veľké s priemerom 80 – 90 mm sú rýchlejšie, vhodné pre pokročilejších. Ak ste už skúsený korčuliar, treba sa zamerať na priemer koliesok nad 90 mm. Tiež sa rozlišuje tvrdosť a počet koliesok, dĺžka a materiál rámu… Určite vám poradia v každej dobrej špecializovanej predajni.

V neposlednom rade netreba zabúdať na chrániče. Aj ten najistejší korčuliar môže nabehnúť na kamienok a spadnúť. Samozrejmosťou je kvalitná prilba. Odporúčané sú aj chrániče na kolená, lakte a zápästia.

Kde sa dá korčuľovať v našom okolí?

Športový areál Slávia je istota, ak sa nechcete vyhýbať autám či výmoľom na cestách a na chodníkoch. Okolo atletického areálu je pre všetkých známy ovál, ktorý je od jari pravidelne „atakovaný“ bežcami a korčuliarmi. Kúsok ďalej nájdete ďalší okruh, ktorý vedie okolo futbalových ihrísk bok po boku s dráhou pre bežcov.

Ak by ste chceli ísť mimo mesta, v obci Siladice sa začína cyklotrasa (využívaná aj korčuliarmi), ktorá vedie pozdĺž rieky Váh až do Serede. A v Bohdanovciach nad Trnavou je trasa, ktorá vedie až do Špačiniec. Možností je určite viac, stačí si vybrať.

A na záver – nezabudnite na kvalitný opaľovací krém s vysokým SPF. Slnko je zradné a počas športovania opaľuje najrýchlejšie.

Zdroj: eReport Trnava