Guacamole

Avokádo je plod s najvyšším obsahom bielkovín a zdraviu prospešných tukov. Okrem toho, že je chutné, je toto unikátne ovocie aj zdravé na srdce a pomáha udržiavať štíhlu líniu. Pripravte si z neho toto úžasné guacamole.

Čo budete potrebovať:

• 3 stredne veľké zrelé avokáda
• ½ limetky
• ½ červenej cibule
• 5 cherry rajčín
• 1-2 strúčiky cesnaku
• ak máte radi štipľavé – 1 jalapeño alebo inú čili papričku
• soľ

Postup:

• Avokádo rozkrojte, vyberte kôstku a vydlabte dužinu.
• Vidličkou ju v miske rozmačkajte na kašu.
• Pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu, pretlačený cesnak, rajčiny a čili papričku nakrájané na malé kúsky, soľ a šťavu z limetky.
• Poriadne premiešajte.

Podávajte s nachos, chlebom alebo hriankami.