V čase pandémie ste mnohí ostali pracovať z domu, alebo ste dokonca prišli o prácu. Sedíte doma, chýba vám prirodzený pohyb a zrazu ste zistili že nezapnete nohavice a ručička na váhe ide hore? Posilňovne sú zatvorené, alebo fungujú v obmedzenom režime. Nebojte sa, nič nie je stratené. Máme pre vás zopár tipov ako sa zbaviť tuku okolo pása a trénerka LesMIlls Veronika pre vás pripravila niekoľko cvikov na spevnenie bruška.
KOMENTÁRE ČLÁNKU :
VIDEO: Zacvičte si s Veronikou. Zbavte sa tuku okolo pása a spevnite si bruško